想减肥成功不可忽视心理作用

想减肥成功不可忽视心理作用

摘要:心理减肥是减肥成员中的“另类”,但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。 心理减肥是减肥成员...

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减肥心理操从内到外开始减

减肥心理操从内到外开始减

摘要:减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养...

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胖女人们的心理烦恼

胖女人们的心理烦恼

摘要:对于长得比较健硕的女性来说,减肥简直就是她们心口永远的痛!而且,越是身材丰满,就越是吃嘛嘛香,倒哪哪着,让瘦人羡慕不已。 对于长得比较健硕的女性来说,减肥简直...

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减肥期的情绪管理

减肥期的情绪管理

皇冠游戏下载,摘要:如果不好好管理你的情绪,也是很容易会长胖的。为什么呢?比如生气,身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖。另外研究还发现,你越生气、...

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